Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19

Официальный сайт ВОЗ: https://www.who.int/ru

В большинстве случаев заболевание COVID-19 характеризуется лёгким течением и заканчивается выздоровлением, хотя встречаются осложнения. Защитить своё здоровье и здоровье окружающих можно, соблюдая следующие несложные правила:

► Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

► Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1-го метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

► По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

► Соблюдайте правила респираторной гигиены

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

► При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью

Если вы посещали страны, в которых регистрируется 2019-nCoV, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки за границу наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику.

► Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов

Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов общественного здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете, по защите себя и окружающих от COVID-19.

Меры индивидуальной защиты для тех, кто недавно (в последние 14 дней)
посещал районы распространения COVID-19

• Следуйте рекомендациям, представленным выше.
• Если вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома до выздоровления, даже если у вас лёгкие симптомы заболевания, например, головная боль или небольшой насморк.

• Если у вас повышенная температура тела, кашель и затруднение дыхания, не откладывайте обращение за медицинской помощью, так как эти симптомы могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьёзным заболеванием. Сначала позвоните в медицинское учреждение и сообщите обо всех последних поездках или контактах с путешествующими людьми.